压力

“青年”……“自杀”……“压力”……“跳楼”……这几个字，渐渐浮在每日的报章上，又渐渐的大了，好似恶魔一般，在空中跳舞，时不时耳中传来它们狞笑的笑声。

压力摧毁了多少生命？压力磨灭了多少梦想？压力是恶魔吗？

压力不是恶魔。成长需要压力。地球上的每一种生物，都需要不断的成长。成长离不开压力。压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。正确面对压力，压力就会成为动力，进一步提高我们的能力；反之，压力就成了阻力，会使人在消极抱怨中碌碌无为。

在大草原上，羊害怕被狮子吃掉，所以它们必须比狮子跑得快。同一时刻，狮子害怕饿死，所以它们必须比跑得最慢的羊跑得快。生存的压力使羊成了草原上的奔跑健将，使狮子成为了草原上的猎手。在海洋里，鲨鱼认为如果不比其它鱼类游得快，自己就吃不到食物，就会饿死。所以，鲨鱼被称为“海洋生物的剋星”。正是这种种外界的压力，使得各种生物都勇敢起来，坚强起来。

在生活中，我们虽然没有像动物那样的生存压力。但是，学习、工作的压力依然存在。我们必须将压力视为一件好的事情。压力常常会使我们成功，不断进步。每一次的成功，我们都要感激压力。曾经听过有一个母亲看见她的孩子快要从天台跌下来时，她既然能比一个短跑健将跑得快。所以，人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。

人活着，享受过程、克服困难与压力最重要，只有这样的人生才会很完美。如果我们的愿望都能很轻松的实现，那么人活着有何意义？现在，为自己树立一个目标，不要害怕，努力进取，尝尝压力带给我们的成功喜悦吧！只要克服压力，我们就能走向成熟，抵达成功的顶峰！

槟州首席部长林冠英劝在籍学生，即使在考试中不及格或失败，并不代表自己没用，应视为一项挑战；他在未当首长前，也失败多次，最重要是如何看待与面对失败。心理学家曾经说过，“只有死亡才能完全摆脱心理压力的困扰。”所以，我们必须减轻压力以免引起疾病。如果我们孤立无援时，我们必须同好友讨论。如果朋友找我们讨论他所遇到的难题与困难时，我们不要吝惜与他人促膝长谈的时间。倾诉苦恼胜于服用镇静剂。合适的音乐与颜色是非常有效的心理疗法。轻松的音乐有助于培养开朗的性格而淡蓝色最易稳定情绪。除此之外，定期进行体育锻炼能增强体质。良好的身体素质是战胜压力的基础。

“冬天已经来了，春天还会远吗？”

我们必须相信明天会更好！

东方日报 2013.12.31